strona główna
aktualności
Odkryj swoje życie na nowo !
- Zapraszamy na KOLEJNE wyjazdowe zajęcia terapeutyczne – przeznaczone dla osób uzależnionych (po terapii podstawowej) i ich bliskich: "BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI W RODZINIE " CZ. II, które odbędą się w dniach 2.12 – 4.12.2011 w Stasikówce koło Zakopanego. Będziemy intensywnie pracować na zajęciach ale również zadbamy o relaks – będziemy wędrować po Tatrach, odwiedzimy Termy Podhalańskie (ciepłe źródła). Spotykamy się w pięknym pensjonacie "U Krystyny". Można przyjechać już w czwartek wieczorem 2.12.2011. Prowadzący mgr Tomasz Medyński.
- Grupa wsparcia dla osób uzależnionych – w każdy czwartek o godzinie 17:30 serdecznie zapraszamy absolwentów Ośrodka "Wiosenna" oraz wszystkich zainteresowanych na Grupę Wsparcia. W trakcie spotkania dzielimy się radościami z trzeźwienia, obchodzimy kolejne rocznice trzeźwości ale również omawiamy trudne sytuacje, problemy.
- Grupa wsparcia dla rodzin osób uzależnionych – równolegle do grupy wsparcia dla osób uzależnionych odbywa się w naszym Ośrodku, w tym samym dniu, o tej samej godzinie ( lecz oczywiście w innej sali) grupa wsparcia dla rodzin osób uzależnionych; tzn. dla żon, mężów, partnerów, partnerek, rodziców i dorosłych dzieci. Zapraszamy zarówno rodziny naszych absolwentów Ośrodka "Wiosenna" jak i wszystkich zainteresowanych – w każdy czwartek o godz. 17:30
- I-sze rocznice trzeźwości
czytaj więcej... - II-gie rocznice trzeźwości
czytaj więcej...
terapia i warsztaty
Uzależnienia:
- alkohol (choroba alkoholowa, alkoholizm, uzależnienie od alkoholu)
- leki (lekomania, lekozależność, uzależnienie od leków)
- hazard (patologiczny hazard, uzależnienie od hazardu)
Terapia uzależnień:
- odtrucie (detoks, detox)
- kompleksowe leczenie alkoholizmu, lekomanii, hazardu
- terapia pogłębiona
- zapobieganie nawrotom choroby
Problemy rodzinne:
Rozwój osobisty:
twórczość pacjentów
Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i medytacja uważności i w walce z depresją.
John R. McQuaid, Paula E. Carmona
AnWero, Gdańsk 2008
SpokójMotywacja do napisania tej książki wywodzi się z pragnienia udzielania pomocy ludziom cierpiącym na depresję, jakich poznaliśmy. Ale to nie jest książka tylko o walce z depresją. Mamy wielką nadzieję dostarczyć narzędzi, które umożliwią ci dokonanie zmian w swoim życiu. Zmiana nie wynika jedynie z pozbycia się problemu. Dochodzi do niej, kiedy potrafisz powitać dany problem w życiu z uważnością i żywym zainteresowaniem. Badając, jak uważność iterapia poznawczo-behawioralna mogą stać się narzędziami zmiany, chcemy przede wszystkim umożliwić potrzebującym osobom uczenie się otwartości i stawiania czoła bolesnym problemom. Życie nadszarpnięte przez depresję to także życie otwarte na możliwość głębokiej przemiany. Mamy nadzieję, że ta książka pokaże ci sposoby pomocne przy wychodzeniu ze stanu, w którym depresja stała się twoim cieniem.
Ze wstępu do książki:
Integracja medytacji uważności i psychologii poznawczo-behawioralnej jest ważnym krokiem naprzód w psychologicznym leczeniu zaburzeń nastroju. Mogąc korzystać z obu tych dziedzin, ludzie cierpiący na depresję zyskują nowe narzędzia, umożliwiające im radzenie sobie z problemami. Spokój umysłu w zrozumiały sposób opisuje, jak praktycznie zastosować te narzędzia w codziennym życiu. W książce tej autorzy przekonują, że uważna świadomość i współczucie dla samego siebie sprzyjają stworzeniu optymalnych warunków dla skutecznej terapii poznawczo-behawioralnej. Wykazując się szeroką wiedzą kliniczną i dbałością o stronę praktyczną, McQuaid i Carmona przedstawiają podstawy dwóch omawianych dziedzin. Autorzy prezentują szczegółowy, łatwy w lekturze poradnik pokazujący, jak uzyskać spokój umysłu. Prawdziwie wytworna kombinacja - sprawdzone techniki poznawcze połączone z medytacją uważności.
