Problemy z żołądkiem – choroba XXI wieku

Problemy z żołądkiem – choroba XXI wieku

Problemy żołądkowe są bardzo często uważane za jedną z chorób cywilizacyjnych. Bardzo często są wręcz określane chorobą XXI wieku. Przyczynia się do nich miedzy innymi stres, spożywanie posiłków w pośpiechu, a także nie przywiązywanie zbyt dużej wagi do tego co ląduje na naszym talerzu. Kiedy jesteśmy zestresowani bardzo często nasz żołądek zawiązuje się na przysłowiowy węzeł w rezultacie nie jesteśmy w stanie przełknąć nawet kęsa. W innym wypadku popadamy w drugą skrajność staramy się zagłuszyć stres jedzeniem, jedząc za dwoje i sięgając po wysokokaloryczne słodkie przekąski. Jedno i drugie zachowanie jest dla naszego żołądka raczej niewskazane. Nierzadko stres powoduje także wymioty i nudności, które dodatkowo osłabiają delikatne ścianki żołądka. Również jedzenie posiłków w pośpiechu i o niestałych porach, kiedy biegamy z kanapką szykując się do pracy lub też pałaszowanie ogromnych porcji po powrocie z pracy nie wpływa zbyt korzystanie na stan naszego żołądka. Nie mówiąc już o tym co jemy – zarówno wypita na czczo, kawa jak tez spożywanie tłustych ciężkostrawnych potraw, które przekąszamy różnego typu słodkościami z pewnością nie sprzyjają naszemu żołądkowi. Do listy tej należy tylko dołączyć także alkohol, inne używki, a także napoje gazowane. Musimy pamiętać o tym, że nasz żołądek jest bardzo delikatną materią, o którą należy właściwie dbać.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.